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箥箩炒鸡肉青椒的做法和食材用料及健康功效
2021-06-08 20:20:10  来源:随月资讯网 
健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气菠萝:止泻、消食积、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料鸡肉八两相克食物菠萝1个相克食物青椒2个相克食物 嫩姜1两 油,酱油,盐适合箥箩炒鸡肉青椒的做法
  • 1.洗净鸡肉切块

  • 2.菠萝切块

  • 3.青椒斜长细切,姜切条

  • 4.先炒青椒姜九层熟备

  • 5.酱油炒鸡肉七层熟

  • 6.加入菠萝同炒

  • 7.加清水煮几分钟到鸡熟

  • 8.加炒好的青椒下锅,加盐均炒拌装碟


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